スポーツマッサージ

スポーツ現場にいたからこそ

即効で効果を出すことや

再発しない身体づくりを

得意としているので

お身体の状態に合わせて

最も適したプログラムを組みます‼

特に！

四十肩、膝痛などの

慢性的に悩んでいる症状の方

まずは体感してください‼

1.『治療』

痛みを最短で取り除く

マッサージや鍼灸で

痛みの原因をなくしていきます

【痛い】

とマッサージしていると感じることが多いですが

最短で治すためには仕方ないので、我慢してください！笑

どうしても痛いの嫌だ！

って方は遠慮なくお申し付けください！安心してください

2.『エクササイズ』

柔軟で効率的なカラダの使い方を習得

痛みの原因となっている

【非効率的動作】

を明らかにし

機能的に眠っているカラダを起こせるように

ストレッチやエクササイズをします

スムーズな動きを取り戻すことで

痛みが来ない身体

にしてきます

3.『ベースアップ』

今よりステキな、丈夫なカラダへ

筋力、バランス力

を上げることで

そもそも

疲労が溜まらない身体

にしていきます

筋トレのようなことをしますが

重りを持ったりはせず

自重（自分の体重）だけで

鍛えるトレーニングを中心に行います